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Yoga
Le Kundalini Yoga est une technique ancestrale particulièrement puissante et dynamique qui agit sur tous les plans de l’être (corps-mental-esprit). Elle utilise le souffle (pranayamas), les postures dynamiques ou statiques (kriyas) et des méditations silencieuses ou chantées. Pratiqué régulièrement, ce yoga permet de renforcer la confiance en soi, de gérer Lire la suite